【見学で決まる】就労移行支援の選び方｜5ステップと見学チェック10項目

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悩んでいる人

近くに就労移行支援の事業所がいくつもあって、選び方がわかりません。

何を基準に、どの順番で比べて決めればいいんでしょう…。

わかります。

私も仕事を辞めたくてもなかなか辞められなかったので、大事なことほど決めるのが重くなる感じはよく分かるんです。

結論：就労移行支援の選び方は「自分の条件を書き出す→候補を3か所に絞る→見学・体験で同じ項目を比べる」の順番で進めると、迷わずに決められます。

料金はどの事業所でも国の基準で同じなので、比べるのは訓練の中身と通いやすさ、そしてその事業所の実績です。

この記事では、決めるまでの5ステップと、見学でそのまま使える10項目のチェックリストをまとめました。

就労移行支援の選び方は5ステップ｜決める順番を先に知っておく

事業所選びを、いきなりランキングや口コミから始めていませんか。

そこから入ると情報が多すぎて、どれも良さそうに見えてしまうんですよね。

先に「自分の条件」を決めてから事業所を見ると、比べる軸がぶれません。

それぞれのステップでやることは、次のとおりです。

ポイントは、ステップ3で一度「3か所」まで減らすことです。

見学は2〜3か所を同じ週にまとめて回ると、記憶が新しいうちに比べられます。

大手の事業所を数字で並べた比較は就労移行支援おすすめ7社の比較にあるので、この記事では「どう決めるか」の手順に絞りますね。

就労移行支援事業所とは？施設・センターとの違いと選び方の前提

就労移行支援は、一般の会社で働きたい障害や病気のある人が、就職の準備をするための障害福祉サービスです（障害者総合支援法5条14項）。

このサービスを行う場所が「就労移行支援事業所」で、全国に2,724か所あります（厚生労働省、2026年4月の実績）。

ネットでは「就労移行支援施設」「就労移行支援センター」「移行支援事業所」とも呼ばれていますが、指すものは同じです。

名前に「センター」が付くかどうかではなく、就労移行支援の指定を受けているかで見分けます。

料金はどの事業所でも同じ

利用料は国の基準で決まっていて、事業所によって変わりません。

住民税が非課税の世帯なら0円、課税されている世帯でも上限は月9,300円か37,200円です（厚生労働省「利用者負担認定の手引き」令和8年6月版、2026年10月時点）。

料金で比べる必要はないので、その分を訓練の中身と通いやすさに使えます。

自分がいくらになるかは就労移行支援の料金の記事で確かめてみてください。

就労移行支援事業所のスタッフ（就労支援員・生活支援員など）

事業所には、役割の違うスタッフがいます。

見学のときは「担当は誰になるのか」「就職活動はどのスタッフと進めるのか」を聞くと、支援の手厚さがわかりますよ。

制度そのものの詳しい説明は就労移行支援とはの記事にまとめています。

就労移行支援の選び方 ステップ1｜自分の条件を4つ書き出す

最初にやるのは、事業所を見ることではなく、自分の条件をメモに書き出すことです。

書くのは次の4つだけで大丈夫。

この4つが決まると、自分に合う事業所の「型」も見えてきます。

就労移行支援は、幅広く働く練習をする総合型、障害の特性に合わせた障害特化型、ITなどの職種に絞ったスキル特化型に分けて紹介されることが多いんです。

①②で通える範囲を決め、③④で型を決める、という順番にすると迷いません。

型ごとの違いはおすすめ比較の記事、IT職を目指す人はIT特化型の記事が参考になります。

辞めたばかり・休職中・体調に波がある人の条件の書き方

辞めたばかりで体力に自信がない人は、「最初は週2〜3日・午後だけ」のように、いまの自分ができる最小の条件を書いておきましょう。

休職中の人は、会社や主治医の意見などの条件がそろえば利用できる場合がありますが、使えるかは市区町村の判断です。

在宅での訓練も、市区町村が効果があると認めた人に限って使える仕組みです（厚生労働省のガイドライン、令和3年3月）。

休職中や在宅を希望する人は、事業所を決める前に役所で使えるかを聞いておくと、あとで困りません。

退職後の生活費が不安な人は、傷病手当金を退職後ももらえる条件も一緒に確かめておくと安心です。

発達障害の人の就労移行支援事業所の選び方

発達障害のある人は、④の「特性・苦手なこと」を細かめに書いておくのがおすすめです。

自分の特性を整理するプログラムがあるか、同じ特性の人が多く通っているかで、居心地はかなり変わります。

発達障害の人向けの事業所の見方は、おすすめ比較の記事の中でもくわしく取り上げました。

就労移行支援事業所の選び方 ステップ2｜候補の探し方（検索・一覧・相談先）

条件が決まったら、通える範囲にある事業所を集めます。

探し方は大きく3つあります。

ネットで「就労移行支援＋地域名」で検索する

いちばん手軽なのは、「就労移行支援 ＋ 駅名や市の名前」で検索する方法です。

気になった事業所は、公式サイトで拠点の住所と、就労移行支援を行っている事業所かどうかを確かめておきましょう。

同じ会社でも、拠点によって自立訓練など別のサービスだけを行っている場合があるからです。

国の検索システムと市区町村の一覧で探す

福祉医療機構が運営する「WAM NET」の障害福祉サービス事業所検索では、全国の事業所を地図・所在地・事業所名などから探せます（2026年10月25日確認）。

見つけた事業所の公表情報もそのまま見られるので、広告だけでは見えない部分を確かめるのに役立ちます。

市区町村によっては、指定を受けた事業所の一覧をホームページに出しているところもあります。

たとえば神戸市は、市内の就労移行支援事業所をまとめた一覧を公開しています（2025年12月19日更新）。

役所・相談先に聞く

自分で探すのが大変なときは、人に聞いてしまうのも立派な方法です。

相談先は地域の事業所の評判や空き状況を知っていることが多く、候補を一気に絞れることもあります。

大阪・横浜・名古屋などに住んでいる人は、大阪・横浜・名古屋の地域別の記事も使ってみてください。

就労移行支援の選び方 ステップ3｜比較メモをつくって3か所に絞る

候補が集まったら、同じ項目で並べた比較メモをつくります。

紙でもスマホのメモでもかまいません。

絞り方はシンプルです。

まず①体調と②距離の条件に合わないところを外し、残りから型の違う事業所を混ぜて3か所にします。

同じ型ばかり見ると違いがわかりにくいので、「総合型を1か所＋気になる特化型を1〜2か所」にすると比べやすいですよ。

就職率・定着率は「その拠点・何か月・何人中」をそろえて比べる

事業所のサイトにある就職率は、計算のしかたが事業所ごとに違います。

会社全体の数字なのか拠点ごとの数字なのか、何を分母にしているのかで、同じ「90%」でも意味が変わるんです。

数字が大きいかどうかより、「何人中何人か」「就職後何か月の定着率か」が書かれているかを見てください。

参考までに、就労移行支援を利用し終えた人のうち一般の会社などに就職した人は、全国で約6割です（厚生労働省、令和6年）。

就職率の数字の読み方は就労移行支援の就職率の記事でくわしく書いています。

就労移行支援の選び方 ステップ4｜見学・体験で比べる10項目チェックリスト

3か所に絞ったら、いよいよ見学です。

ネットでわかるのは実績や訓練の名前くらいで、通い続けられるかどうかは現地でしかわかりません。

3か所とも、同じチェックリストを持って行きましょう。

10項目のうち、1つでも答えがはっきりしないものがあれば、その場で聞き直して大丈夫です。

総合型の1か所目には、職場を再現した環境で働く1日を練習するミラトレのような事業所を入れておくと、ほかの事業所と比べる基準ができます。

見学は同じ週に2〜3か所、同じ質問で回る

見学の間が空くと、最初の事業所の印象が薄れて比べにくくなります。

できれば同じ週のうちに回って、帰りの電車の中でチェックリストに〇×を付けておくのがおすすめです。

その場で契約を急がせる、実績の質問に数字で答えてくれない、といった事業所は、ほかと比べてから決めましょう。

気をつけたい事業所のサインは就労移行支援がひどいと言われる理由の記事にまとめています。

体験利用で確かめたい3つのこと

見学のあとに体験利用ができる事業所なら、実際の訓練に参加してみましょう。

見るポイントは、訓練中に集中が続いたか、帰ったあとの疲れ方、次の日の体調の3つです。

「楽しかった」だけでなく、次の日も起きられたかまでメモしておくと、通い続けられるかの判断材料になります。

就労移行支援の選び方 ステップ5｜契約前に確認する3つ（受給者証・期間・併用）

通う事業所が決まったら、契約の前に次の3つを確かめておきましょう。

手帳がなくても、医師の診断書などで受給者証を申請できる場合があります（長崎市の案内など。扱いは市区町村で確認）。

くわしくは手帳なしで就労移行支援を使う記事を見てください。

2年の期間は事業所ごとではなく、あなた自身の利用期間として数えるのが基本なので、事業所を移っても期間がリセットされるとは限りません。

期間のルールは2年を過ぎたらどうなるかの記事、自立訓練との違いは自立訓練と就労移行支援の違いの記事にまとめました。

就労移行支援の選び方で迷ったとき｜2か所で決められない・合わなかったら

2か所で迷ったら、決め手は「通い続けられるか」

見学しても2か所で迷う、ということはよくあります。

そんなときは、次の順番で決めてみてください。

どれだけ訓練が良くても、通えなければ力はつきません。

迷ったら、体験のあとに疲れが少なかったほうを選ぶのが、通い続けやすく失敗しにくい決め方です。

通い始めて合わなかったら、事業所は変えられる

通い始めてから「思っていたのと違う」と感じることもあります。

就労移行支援の事業所は、途中で変えることができます。

ただ、先にやめてしまうと通う場所がない期間ができるので、次の事業所を見学してから移るのが安心です。

変え方の手順はひどいと感じたときの記事で紹介しています。

就労移行支援 選び方 まとめ

就労移行支援は、2年近く通うこともある場所です。

だからこそ、最初に自分の条件を決めて、同じ物差しで比べるのがいちばんの近道になります。

まずは条件を4つ書き出して、気になる1か所に見学の予約を入れるところから始めてみませんか。

比べる事業所の候補を探すなら、次の記事も参考にしてみてください。