【次はゼロから】失業保険を一度もらうとどうなる？｜2回目の条件と損しない判断

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悩んでいる人

失業保険って、一度もらうと次はもらえなくなるって本当ですか？

今もらうべきか、我慢して次に取っておくべきか迷っています…。

わかります。

私も仕事を辞めたくてもなかなか辞められなかったので、「今もらったら将来困るかも」と思うと手続きに踏み切れない気持ち、よくわかるんです。

結論：失業保険は一度もらうと、それまでの加入期間がリセットされ、次は再就職してからの期間だけで数え直しになります。

回数の上限はないので、条件を満たせば2回目も3回目ももらえます。

損得が分かれるのは「次の条件をそろえ直す期間」と「給付制限が3か月になる場合」の2つなので、ここを自分のケースで確かめていきましょう（2026年10月時点の厚生労働省・ハローワークの案内）。

失業保険を一度もらうと加入期間がリセットされる

まずは「リセット」の中身から見ていきますね。

失業保険（正式には雇用保険の「基本手当」）をもらうには、雇用保険に入っていた期間（加入期間）が一定以上必要です。

ハローワークで手続きをして受給の資格が決まると、その離職より前の加入期間は、次に受給できるかの判定には使えなくなります（雇用保険法14条2項1号）。

厚生労働省のQ&Aでも、過去に基本手当を受けた人は「その後の被保険者期間のみ」で判定すると説明されています。

失業保険を一度もらうと、次の受給の条件は「再就職してから入った雇用保険の期間」だけで数え直しです。

10年勤めて受給した人も、次の会社に入った時点で加入期間はゼロからのスタート、というイメージですね。

再就職手当をもらってもリセットされる

ここは勘違いしやすいところです。

受給中に就職が決まって「再就職手当」をもらった場合も、厚労省のQ&Aでは「再就職手当等を含む」とはっきり書かれています。

再就職手当をもらった人も、失業保険を一度もらった人と同じく、次の会社での加入期間だけで次の受給を判定されます。

「再就職手当なら次の受給に影響しない」と書いている情報も見かけますが、公式の説明とは食い違うので注意してください。

リセットされると困るのは「次にもらえる日数」

もうひとつ影響するのが、もらえる日数（所定給付日数）です。

日数は加入期間の長さで決まるのですが、一度もらうとこちらも前の期間を数えなくなります（雇用保険法22条3項）。

たとえば加入9年でもらうと、次の会社で10年を超えるまでは90日のままです。

加入期間が10年・20年の区切りに近い人ほど、一度もらうことで次にもらえる日数が少なくなりやすい点は覚えておきましょう。

会社都合で辞めた場合の日数は、会社都合の失業保険の記事で年齢別にまとめています。

失業保険を一度もらうと2回目はいつから？もう一度もらう条件

回数の制限はないので、2回目も条件を満たせばもらえます。

その条件は、1回目とまったく同じです。

失業保険を一度もらうと、2回目は「再就職先で自己都合なら12か月、会社都合などなら6か月」の加入をもう一度ためる必要があります。

これに加えて、働く意思と能力があり、仕事を探しているのに見つからない「失業の状態」であることも、1回目と同じく求められます。

条件の細かい数え方は、失業保険の条件の記事もあわせてどうぞ。

2回目は最短いつからもらえる？

自己都合なら、再就職してから最短でも12か月働いてから辞める形になります。

会社都合や正当な理由のある離職なら、6か月が目安です。

再就職して1年たたずに自己都合で辞めると加入期間が足りないことが多いので、辞める日を決める前に月数を数えておきましょう。

数えるときは、給与明細や雇用保険の資格を取った日（入社日）を手元に置くとわかりやすいですよ。

短期間での転職が続いて不安な人は、短期離職の転職の進め方もあわせて読んでみてください。

失業保険を一度もらうと2回目は給付制限が3か月になることも

2回目以降で気をつけたいのが、自己都合で辞めた人の「給付制限」です。

給付制限は、待期7日のあとにお金が出ない期間のこと。

2025年4月1日以降に自己都合で辞めた人は、原則1か月になっています。

ただし、次に当たる人は3か月です。

短い期間で自己都合退職と失業保険の手続きをくり返していると、給付制限が1か月ではなく3か月になることがあります。

逆にいうと、5年より前の受給や、会社都合での受給はこの「2回」に数えない書き方になっています。

自分が当たるか迷ったら、手続きのときにハローワークで確かめるのが確実です。

会社都合・正当な理由のある離職は回数に関係なく給付制限なし

倒産・解雇などの会社都合や、病気・介護・雇い止めなど正当な理由がある離職なら、何回目でも給付制限はつきません。

会社都合や正当な理由のある自己都合なら、2回目・3回目でも待期7日が明ければ支給の対象になります。

正当な理由に当たるかの目安は、特定理由離職者の記事にまとめました。

自己都合の給付制限の全体像は自己都合の失業保険の記事で確かめられます。

同じ会社で失業保険を一度もらうと2回目はどうなる？

「前にいた会社に戻って、また辞めたらどうなるの？」という疑問もよく聞きます。

受給の条件は加入期間などで決まっていて、同じ会社かどうかで変わる決まりはありません。

同じ会社に戻ってまた辞めた場合も、戻ってからの加入期間が条件を満たしていれば、失業保険の2回目を受けられます。

離職理由も、前回ではなく今回の辞め方でハローワークが判断します。

注意したいのは「くり返し」と「再就職手当」

気をつけたいポイントは2つです。

ひとつは、同じ事業所への就職と離職をくり返していると、不正受給として処分される場合がある、と北海道ハローワークが案内していることです。

受給のために同じ会社で入社と退職をくり返すような使い方は、不正受給と判断されるおそれがあります。

もうひとつは、受給中に前の会社へ戻った場合、再就職手当の対象にならない点です。

再就職手当には「離職前の事業主（関係の深い会社も含む）に雇われたものでないこと」という条件があります。

不正受給の線引きは失業保険の不正受給の記事で整理しています。

失業保険を一度もらうと就職後すぐ辞めたら？残りの日数の扱い

受給中に就職して、合わなくてすぐ辞めてしまうこともありますよね。

このときは、前回の受給資格がまだ使えるかもしれません。

厚労省のQ&Aでは、再就職手当を受けたあとでも、支給の残りの日数があり、受給期間が終わる前にまた失業したなら、残りを受けられると説明されています。

受給期間（原則、離職の翌日から1年）のうちに再び失業し、前回の日数が残っていれば、その残りをもう一度受けられます。

受給期間の数え方は、失業保険の期間の記事が参考になるはずです。

再就職手当をもらった場合は、その分の日数は使ったものとして扱われるので、残るのはそれ以外の日数です。

新しい会社で条件を満たして新しい受給資格ができた場合は、そちらが優先されます。

再就職手当は3年に1回まで

再就職手当には「再就職の日の前3年以内の就職で、再就職手当や常用就職支度手当を受けていないこと」という条件もあります（大阪労働局）。

3年以内に再就職手当をもらっている人は、次に早く就職しても再就職手当は受けられません。

条件の全体は再就職手当の条件の記事で8つに分けて説明しています。

失業保険を一度もらうと損？もらう・もらわないの判断

ここまで読むと「もらわないほうが得なのかな」と迷いますよね。

答えは人によって違いますが、判断の軸はシンプルです。

厚労省のQ&Aでは、給付を受けずに、離職から1年以内に次の会社で雇用保険に入れば、前の加入期間もつながると説明されています。

すぐ次の仕事が決まりそうなら、今回は手続きをせずに加入期間をつなぐ、という選び方もあります。

「手続きだけしておいて途中でやめれば前の期間は残る」とは限らないので、つなぎたい人は手続きの前にハローワークで確かめてください。

迷ったときは「次の仕事が決まるまでの生活費が足りるか」を先に考えるのがおすすめです。

無理にもらわずに我慢して、焦って合わない会社に入ってしまうほうが、結果的に損になりやすいんです。

早めに次の仕事を決めると取り戻せる分も

もらいはじめてから早く就職し、残りの日数が3分の1以上あるなどの条件を満たせば、残りの日数分の60〜70%を再就職手当として受け取れます。

20代ならUZUZ第二新卒のように、有料職業紹介事業の許可（13-ユ-305514）を持つ転職エージェントの紹介で決まれば、給付制限がある人の「待期のあと1か月の間の就職は紹介によるもの」という条件にも当てはまります。

30代の人は、type転職エージェントで求人の相場を聞いてみるのも手ですね。

転職と失業保険の関係は、転職と失業保険の記事でパターン別に整理しています。

失業保険を一度もらうときの手続きと注意点

最後に、もらうと決めた人の手続きの流れを確かめておきましょう。

振込は認定日の約7日後で、手続きから初回の振込までは会社都合で約1か月、自己都合で約2か月が目安です。

いつ入るかの細かい目安は失業保険の支給日の記事で計算しています。

受給中に短時間のバイトをしたときは、収入がなくても認定日に申告するのがルールです。

働いた日を申告しないまま受け取ると不正受給になり、返還に加えて最大でその2倍の納付を命じられることがあります（雇用保険法10条の4）。

手続きの全体は失業保険のもらい方の記事、バイトの線引きは失業保険中のバイトの記事で確かめてみてください。

失業保険を一度もらうとどうなる？まとめ

失業保険は「一度もらうと終わり」ではなく、条件をため直せば何度でも使える仕組みです。

大事なのは、もらうかどうかを我慢で決めるのではなく、次の仕事が決まるまでの生活費と加入期間の区切りで決めることです。

今日やるなら、雇用保険に入った日を確かめて、自分の加入期間が何年何か月かを数えるところから始めてみてください。

そのうえで、手続きの流れや支給日の目安を下の記事で続けて確かめておくと安心ですよ。