【お金の流れでわかる】転職エージェントを使うなと言われる5つの理由｜損しない使い方

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悩んでいる人

「転職エージェントは使うな」という投稿を見て、登録するか迷っています。

短期離職で書類がなかなか通らないんですが、それでも使わないほうがいいんでしょうか…。

わかります。

私も仕事を辞めたくてもなかなか辞められなかったので、次の一歩で失敗したくない気持ちは、よくわかるんです。

結論：「転職エージェントは使うな」が当てはまるのは、自分で応募先を決めて書類も通せる人です。

「使うな」と言われる理由のほとんどは、エージェントが企業から報酬を受け取る、お金の流れで説明できます。

仕組みさえわかれば、短期離職や未経験の人でも振り回されずに使えますよ。

転職エージェントは使うなと言われる5つの理由｜お金の流れから見る

まずは、転職エージェントのお金がどこから来ているのかを見てみましょう。

転職エージェントは、国の許可を受けて仕事を紹介している「有料職業紹介事業者」です（職業安定法30条）。

職業紹介の会社は、求職者から手数料を取ってはいけない決まりなので、登録や面談は無料です（職業安定法32条の3第2項。芸能家・モデルや、年収700万円を超える経営管理者など一部の例外を除く）。

そのかわり、一般的には、紹介した人の採用が決まったときに、採用した企業から紹介手数料を受け取ります。

企業から受け取る手数料は、国が決めた上限の範囲で取るか、会社が決めて国に届け出た手数料表にもとづいて取る決まりです（職業安定法32条の3第1項）。

実際の手数料の実績は、厚生労働省の「人材サービス総合サイト」で会社ごとに確かめられます。

この「企業からお金が入る」流れから、「使うな」と言われる理由の多くが出てくるんですね。

つまり、「使うな」の理由の多くは、担当者の性格というより、企業から報酬を受け取る仕組みから出てくるものなんです。

仕組みそのものは変わらないので、知ったうえで使うか、使わないかを自分で選べば大丈夫ですよ。

「求人を紹介されない・放置される」のはなぜ？

エージェントが紹介できるのは、企業が「こういう人がほしい」と出した条件に合う人だけです。

職歴が短かったり、希望の条件がせまかったりすると、合う求人が少なくて紹介が後回しになることがあります。

これは自分の価値が低いという話ではなく、その会社が預かっている求人との組み合わせの問題なんですよね。

経験者向けの求人が多い総合型で紹介が少なかったなら、20代・既卒向けの特化型に替えるだけで、見え方が変わってきます。

特化型の会社ごとの違いは第二新卒の転職エージェント5社比較で整理しています。

転職エージェントを使うなが当てはまる人｜自分で応募できる3タイプ

「使うな」という意見は、書いた人の状況ではちゃんと正しいことも多いです。

次の3つに当てはまるなら、エージェントを使わなくても困りにくいと思います。

気をつけたいのは、この3タイプの人が書いた「使うな」を、書類が通らずに悩んでいる人がそのまま信じてしまうことです。

自分がどちら側なのかを、先に確かめてから決めましょう。

転職エージェントを使うなが当てはまらない人｜短期離職・未経験・離職中

反対に、次のような人は、エージェントを使ったほうが早く進みやすいです。

そもそも、早めに会社を辞めるのはめずらしいことではありません。

厚生労働省によると、2023年3月に大学を卒業して就職した人の31.2%が、3年以内に最初の会社を辞めています（2026年10月23日公表。2023年3〜6月に新卒として雇用保険に入った人が対象）。

20代・既卒向けのエージェントは、職歴が短い人の相談を前提にしているので、総合型とは紹介される求人が変わってくるんです。

辞めた理由の伝え方も、話を聞いてもらいながら整理するほうが早く形になりますよ。

職業紹介の会社とその従業者には、仕事で知った人の秘密をもらしてはいけない義務があります（職業安定法51条）。

退職代行で辞めた、体調をくずして辞めた、という話も、まずは担当者に正直に話してみてください。

面接での伝え方の例文は短期離職で転職が決まらない人へに、退職代行を使った人の転職は退職代行は転職に不利になるかにまとめています。

離職中なら、再就職手当との関係も知っておく

すでに辞めて失業保険を受ける予定の人は、エージェントの使い方で再就職手当（早く就職したときにもらえるお金）に差が出ることがあります。

自己都合で辞めて給付制限がある人は、待期（7日）が終わってから1か月の間に就職するなら、ハローワークか許可・届出のある職業紹介事業者の紹介であることが条件です。

ハローワーク（愛知）の案内では、職業紹介事業者の求人サイトを見て自分で応募した就職は、対象外とされています。

この1か月の間は、エージェントから紹介を受けて応募しておくと安心です。

ほかにも条件があるので、自分が対象になるかは最後にハローワークで確かめてくださいね。

順番のくわしい話は第二新卒の転職エージェント5社比較の「辞めた後」の章に、金額の計算は自己都合で3か月以内に就職したときの再就職手当に書いています。

転職エージェントを使うなと思わずに済む使い方3つ｜2社・数字・期限

使うと決めたら、振り回されないためのルールは3つだけです。

3つの中でいちばん効くのは、希望の条件を数字で伝えることです。

「なんでもいいです」と言われると、担当者は決まりやすそうな求人から出すしかないんですよね。

急かされたときの一文

急かされたときは、こんな一文で十分です。

「ご紹介ありがとうございます、〇日の〇時までに考えてお返事します」

あわせて、企業が決めた返事の期限がいつなのかを聞いておくと、自分で判断する時間を確保できます。

連絡が多いとき・担当が合わないとき

連絡が多くて疲れたからと返事をしないままにすると、企業との日程調整が止まってしまうんです。

最初の面談で「連絡はメールで、平日の夜にまとめて見ます」のように、方法と時間帯を伝えておきましょう。

担当者が合わないと感じたら、担当の変更を頼んでもかまいません。

頼み方や断り方の文面は転職エージェントの断り方の例文に、面談で気をつけたいことは面談でやってはいけないことにまとめました。

「使うな」と言われにくい転職エージェントの選び方｜総合型と20代特化型の違い

転職エージェントには、大きく分けて「総合型」と「特化型」があります。

職歴が短い人や未経験の人は、20代・既卒向けの特化型を1社目にすると話が早く進みやすいです。

たとえばUZUZは、公式サイトで「20代の新卒、第二新卒、既卒、フリーター向け」のサポートと書いていて、会社概要に有料職業紹介事業の許可番号（13-ユ-305514）も載せています（2026年10月25日確認）。

2社目を足すなら、型の違う会社にすると、紹介される求人がかぶりにくくなります。

各社の違いは第二新卒の転職エージェント5社比較に、何社まで登録するかは転職エージェントの複数登録にまとめています。

転職エージェントを使うなと決めた人の探し方｜ハローワーク・直接応募・求人サイト

使わないと決めた人にも、探し方はちゃんとあるので大丈夫。

離職中なら、どの探し方を選ぶにしても、ハローワークでの求職の申込みを先に済ませておきましょう。

求職の申込みより前に内定をもらっていた会社に入ると、原則として再就職手当の対象になりません。

持ち物や手続きの流れは失業保険の必要書類で確認できます。

本当に使うなと言える転職エージェントの見分け方｜お金を取る・許可がない

ここまでの「急かされる」「合わない求人」は、断ったり替えたりすれば済む話です。

本当に気をつけたいのは、次のような業者のほうなんです。

有料職業紹介は厚生労働大臣の許可がないとできない仕事です（職業安定法30条）。

許可を受けた事業者かどうかは、厚生労働省の「人材サービス総合サイト」で調べられます。

UZUZのように、会社概要に許可番号を載せている会社もあります。

気になる会社があったら、使い始める前に一度だけ確かめておくと安心ですね。

まともな会社が守っているルール

職業紹介の会社には、求職者を守るためのルールもあります。

「入社させたら、すぐまた転職させて手数料をかせぐ」という動きを防ぐためのルールなんですね。

手数料の実績も人材サービス総合サイトで見られるので、気になる人は使う前にのぞいてみてください。

転職エージェントを使うな まとめ｜仕組みを知って自分のタイプで決める

ネットの「使うな」は、書いた人の状況では正しくても、読んでいる人の状況とは違うことがよくあります。

仕組みがわかった今なら、自分に合うかどうかは自分で決められるはずです。

迷っているなら、無料の面談で話を聞いてみて、合わなければ断ればいいだけですよ！

30代で一都三県に住んでいる人は、type転職エージェントも候補に入れてみてください。

次の一歩は、こちらの記事からどうぞ。